阻碍孩子身高的“食物”已公开

阻碍孩子身高的食物已公开

最近老听到小区一宝妈抱怨，她家孩子自秋冬以来就频繁的感冒、咳嗽、发烧等，而且经常拉肚子，食欲也很差。抱怨的这位宝妈叫珺珺，她家孩子今年10岁，个子看起来瘦瘦小小的，珺珺若不对外人说她家孩子今年10岁，不懂的还以为仅有8岁的个子呢。

有邻居看到珺珺这样为孩子犯愁，于是，就建议珺珺带孩子去医院检查看下是怎么回事，后面珺珺就听取了那位宝妈的建议，周末就带孩子上附近的儿童医院检查了，这一不检查不知道，一检查吓一跳。

检查结果显示，孩子体内存有大量的积食，而且堆积的时间过长，脾胃严重受损，出现了轻微胃脾衰竭的情况，医生表示，孩子出现这种情况，主要是由于饮食不当造成。

根据调查显示，孩子的发育与日常饮食密不可分，生活中可能常见的食物，极易造成孩子积食脾虚、甚至阻碍孩子身高。

说到这，可能很多家长认为泡面是阻碍孩子身高的食物，他们认为泡面是没有营养，而且不易消化，不利于孩子的健康，然而，与泡面相比，下面提到的两种食物更容易威胁到孩子的脾胃健康。

阻碍孩子身高的食物已公开，泡面未上榜，2红要少碰

1、辣椒

由于孩子的肠胃功能尚未发育完善，肠胃功能相对较弱，家长最好少给孩子吃辣椒，否则容易刺激到孩子稚嫩的肠胃，引发一系列的肠胃问题，而且若是给孩子经常食用辣椒，也会损伤到孩子的脾胃。

2、火龙果

虽说火龙果含有丰富的维生素C，适当的给孩子吃些火龙果可以增强宝宝的抵抗力，但火龙果生性寒，孩子不易吃过多寒凉的食物，否则容易引起脾胃受凉，导致脾胃运化功能下降，容易出现腹胀腹泻的情况。

那么日常生活中，家长怎么判断孩子的脾胃是否健康呢？脾胃不好的孩子会有5个表现

1、孩子口腔有异味，舌苔厚腻，舌苔发白或发黄；

2、睡眠不安，易惊醒、盗汗、做噩梦、磨牙；

3、排便困难，出现羊屎蛋，或腹胀腹泻；

4、经常性厌食、挑食、甚至拒食；

5、脸色差，下眼肿大，鼻翼发青；头发蜡黄。

要想小儿脾胃强壮，做到这3点，很重要，家长不妨试试

1、食疗补脾

脾胃是运输营养的桥梁，家长若想小儿健康成长、长得高长得壮，调理好小儿的脾胃很重要，采用食疗法对于小儿来说是比较温和的，除了平时多注意饮食之外，可以在家中备点猴菇蛋白锌给孩子，帮助孩子消食健脾，里面含有猴头菇、山药、柠檬、蛋白锌等，温和、对孩子刺激小。

山药、猴头菇健脾理气、保护孩子胃粘膜；柠檬酸甜可口，补充维生素C，增强孩子的抵抗力；蛋白锌活性高，可以提升胃脾的运化，提高孩子对营养物质的吸收和转化。

2、三分饥寒、七分饱

有句话是这么说的，若想小儿安，就不要让小儿吃的过多，以免出现营养过剩的情况，反而不利于孩子的消化和吸收。平时可以遵循少食多餐的原则，让小孩保持七分饱更有助于孩子消化。

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