阻碍孩子身高的“食物”已公开
阻碍孩子身高的食物已公开
最近老听到小区一宝妈抱怨,她家孩子自秋冬以来就频繁的感冒、咳嗽、发烧等,而且经常拉肚子,食欲也很差。抱怨的这位宝妈叫珺珺,她家孩子今年10岁,个子看起来瘦瘦小小的,珺珺若不对外人说她家孩子今年10岁,不懂的还以为仅有8岁的个子呢。
有邻居看到珺珺这样为孩子犯愁,于是,就建议珺珺带孩子去医院检查看下是怎么回事,后面珺珺就听取了那位宝妈的建议,周末就带孩子上附近的儿童医院检查了,这一不检查不知道,一检查吓一跳。
检查结果显示,孩子体内存有大量的积食,而且堆积的时间过长,脾胃严重受损,出现了轻微胃脾衰竭的情况,医生表示,孩子出现这种情况,主要是由于饮食不当造成。
根据调查显示,孩子的发育与日常饮食密不可分,生活中可能常见的食物,极易造成孩子积食脾虚、甚至阻碍孩子身高。
说到这,可能很多家长认为泡面是阻碍孩子身高的食物,他们认为泡面是没有营养,而且不易消化,不利于孩子的健康,然而,与泡面相比,下面提到的两种食物更容易威胁到孩子的脾胃健康。
阻碍孩子身高的食物已公开,泡面未上榜,2红要少碰
1、辣椒
由于孩子的肠胃功能尚未发育完善,肠胃功能相对较弱,家长最好少给孩子吃辣椒,否则容易刺激到孩子稚嫩的肠胃,引发一系列的肠胃问题,而且若是给孩子经常食用辣椒,也会损伤到孩子的脾胃。
2、火龙果
虽说火龙果含有丰富的维生素C,适当的给孩子吃些火龙果可以增强宝宝的抵抗力,但火龙果生性寒,孩子不易吃过多寒凉的食物,否则容易引起脾胃受凉,导致脾胃运化功能下降,容易出现腹胀腹泻的情况。
那么日常生活中,家长怎么判断孩子的脾胃是否健康呢?脾胃不好的孩子会有5个表现
1、孩子口腔有异味,舌苔厚腻,舌苔发白或发黄;
2、睡眠不安,易惊醒、盗汗、做噩梦、磨牙;
3、排便困难,出现羊屎蛋,或腹胀腹泻;
4、经常性厌食、挑食、甚至拒食;
5、脸色差,下眼肿大,鼻翼发青;头发蜡黄。
要想小儿脾胃强壮,做到这3点,很重要,家长不妨试试
1、食疗补脾
脾胃是运输营养的桥梁,家长若想小儿健康成长、长得高长得壮,调理好小儿的脾胃很重要,采用食疗法对于小儿来说是比较温和的,除了平时多注意饮食之外,可以在家中备点猴菇蛋白锌给孩子,帮助孩子消食健脾,里面含有猴头菇、山药、柠檬、蛋白锌等,温和、对孩子刺激小。
山药、猴头菇健脾理气、保护孩子胃粘膜;柠檬酸甜可口,补充维生素C,增强孩子的抵抗力;蛋白锌活性高,可以提升胃脾的运化,提高孩子对营养物质的吸收和转化。
2、三分饥寒、七分饱
有句话是这么说的,若想小儿安,就不要让小儿吃的过多,以免出现营养过剩的情况,反而不利于孩子的消化和吸收。平时可以遵循少食多餐的原则,让小孩保持七分饱更有助于孩子消化。
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