三花茶能疏肝解郁_[中创#]

发布时间：2021-06-04 16:02:59 阅读：次来源：PC厂家

养生之道网导读：在生活中，有的人天气干燥，她们的脾气好像也跟着变差，总爱着急烦躁，这里小编推荐一款三花茶。具体做法是：取牡丹花5克、玫瑰……

在生活中，有的人天气干燥，她们的脾气好像也跟着变差，总爱着急烦躁，这里小编推荐一款三花茶。

具体做法是：取牡丹花5克、玫瑰花5克、绿萼梅5克泡水喝，气虚者可加入大枣3～5枚或西洋参9克;眼目干涩者可加入枸杞子10克、菊花5克。我试过之后，的确感觉心态好一些，气血也顺畅了不少，想请专家点评一下此方。

中国中医科学院医学实验中心博士代金刚点评：这款茶比较适合女性饮用。此方中，牡丹花性平，味苦而淡，入肝、脾经，能养血和肝、散郁祛瘀、调经活血，主治妇女月经不调、经行腹痛、闭经诸病;玫瑰花味辛、甘，性微温，可理气解郁、化湿和中、活血散瘀，主要用于肝胃不和、脘腹疼痛、胸闷呕恶、饮食减少或腹泻等，对于妇女月经不调、跌打损伤、瘀肿疼痛等亦有辅助治疗作用;绿萼梅味微酸，性平，归肝、胃、肺经，能疏肝解郁、和中、化痰，可治疗肝胃气痛、食欲不振、头晕、咽喉异物感等证。

三药合用，疏肝解郁。适用于肝脾不调导致的月经不调、情绪不稳、腹痛等证。泡花茶的时候，可根据个人口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少花茶的涩味，加强功效。不过，玫瑰花最好不要与茶叶一起喝，因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。但是要提醒，月经量过多的女性在经期最好不要饮用。