PC厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
PC厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

痤疮的预防和保健方法1【新闻资讯】

发布时间:2019-07-18 05:22:06 阅读: 来源:PC厂家

痤疮是人们生活中比较常见的一种皮肤病,患有此病的患者会觉得非常没有自信,出门都变得是一种折磨,很多患有此病的患者变得沉默寡言,不愿意和周围的人有过多的交流,这严重影响了患者的身心健康。

痤疮的预防要注意哪些内容?

1:少吃海带:海带被国内外学者誉为碱性食品之王。它含碘丰富,是其他蔬菜(蔬菜食品)的几十倍甚至几百倍;其中所含的特殊氨基酸(氨基酸食品)有降血压(血压食品)功效;褐藻胶还有治疗动脉硬化,阻止人体吸收铅、铜等重金属以及排除体内放射性元素的作用。但是,患有痤疮的人应该少吃海带等含碘高的食物。

随着饮食结构的改变,生活节奏的加快以及空气环境的污染,患痤疮的病人日益增多。痤疮的发病机理非常复杂,主要与内分泌失调,角化过度造成栓塞、皮脂排泄障碍有关。而食用海带过多的话,往往会加重内分泌失调,使雄性激素及代谢产物,如睾酮分泌增加,它们会刺激皮脂腺分泌、毛囊漏斗部及皮脂腺导管角化过度而造成栓塞,导致皮脂排泄障碍,还会抑制与腺体分泌激素有关的酶的活性,从而使痤疮患者长出更多的痘痘。

因此,对痤疮患者来说,避免高碘饮食很重要。除了海带,其他含碘量高的食物也要少吃。比如,带壳的海鲜、海蛰、乌贼、紫菜、海白菜、芦笋等。

2:多喝菊花茶:在夏季,人体自身的新陈代谢加快,导致皮脂腺分泌也越来越多。但是这种分泌物却易阻塞毛孔,感染细菌,形成痤疮。另外,花粉、灰尘也容易落在面部皮肤上,经日光照射分解被皮肤吸收,使原本有问题的皮肤产生过敏反应,出现红斑等症状,这就是我们常说的“夏季皮炎”。

季节的交替应注意皮肤清洁和饮食调理,特别是一些孩子的皮肤清洁度不够极易引起痤疮。这种情况下家长一定要督促孩子每天用温水对皮肤进行3—4次的清理。同时,要少吃过辣、过甜的食品如巧克力等等,在自身患有痤疮的情况下要多喝一些菊花、金银花泡的茶叶水及食用如黄瓜、苦瓜这一类的食品。此外,保证充足的睡眠(睡眠食品)和休息,这样才能使皮肤营养得到有效补充和修复损伤的细胞。

使用化妆品时一定要根据皮肤的属性进行选择,一般来说油(油食品)性皮肤尽量少用营养霜。此外,对于轻度的粉刺和皮疹等皮肤病,可适当喝点凉茶清热。

温馨提示:综上所述,有病治病,无病防身,其实在平时我们只要做好预防工作,痤疮很难上身,当得知自己患有痤疮时,也不要灰心丧气,积极治疗,遵照医生的嘱咐,平时忌吃辛辣刺激物,多注意个人休息。

白癜风患者吃香蕉应注意哪些事

如何检查是否患有精索静脉曲张

白癜风患者能吃鸡肉吗

张平医生预约挂号_昆明复美白癜风医院

相关阅读